Workshopreihe: Resilienztraining und Stressmanagement

Ihre Benefits beim Seminarbesuch:

Stressbedingte Situationen sind allgegenwärtig:

Ob im Job, im Straßenverkehr, vor Prüfungen, vor unangehmen Situationen, 

vor Präsentationen, innerhalb der Familie oder im Freundeskreis....

Oftmals gelangen wir in diese ohne unser bewusstes Zutun.

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Diese Seminarreihe gibt Einblicke im Umgang mit stressbedingten Situationen und

zeigt, welche Reaktionen im Körper enstehen, welche Signale gesendet werden.

Damit eröffnet sich die Möglichkeit auf diese zu reagieren und einen bewussten 

Umgang zu erlernen.

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Es steigert Ihre Selbstfürsorge und ist ebenso eine Burnout-Prophylaxe.

Bei ausgewählten Seminaren findet der Abschluss mit einer stärkenden Yogaeinheit statt (keine Vorkenntnisse erforderlich!).

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Das Seminar ist  für Privatpersonen geeignet und ebenso auch für Firmen konzipiert.

Es stellt einen wesentlichen Bestandteil der Gesundheitsförderung (mentale Gesundheit) dar. 

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